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健やかなココロとカラダを育み、明日への一歩を踏み出しましょう
irodori YOGAのホームページへようこそ！
irodori YOGA では心地よさを実感していただけるクラスを心掛けています。
ココロもカラダもリフレッシュし、日々の生活に戻っていけるようなお手伝いをしたいと思っています。
ヨガに体の柔らかさは関係ありません。
体が快適に動く、そんな自由な感覚を大切にしてココロとカラダの広がりや可能性を見つけていきましょう。
忙しくストレスフルな日常から少しの間歩みを止めたい
強くしなやかなカラダを作りたい
バランス力を整えたい
YOGAの入り口は何だっていい。
自身に向き合うことで今まで気づかなかった沢山の気づきの花が咲き、みなさまにとって有意義な時間となりますように。
みなさまの内側にある満たされた感覚を少しでも味わっていただけたらうれしいです。
YOGAに加えて、
立体機能解剖学や物理学に基づいた骨格セッションで、さらに深く踏み込んで自分を理解してゆくお手伝いもしています。
新たな自分と出逢い紡がれてゆく心
それぞれの色を発色しながら
まわりと紡がれてゆく輪
無限に広がるココロとカラダ
クラスやセッションを通じて、さらに健やかなココロとカラダを育みましょう。
はじめてご参加される方へ
お一人お一人様の今の状態に合わせてガイドいたしますので、安心してご参加ください。
◎ご予約
問合せフォームやメールでお申込ください。
初回体験の旨を伝えていただき、お名前、連絡先、参加クラス、参加希望日をお知らせください。
※mayogini@hotmail.co.jpからのメールを受信できるような設定をお願い致します。
◎事前準備
・動きやすい（締め付けがない）服装
・ヨガマット
・飲み物
◎諸注意
お食事はクラス開始の2時間前までにすませてください。
クラス前に簡単なアンケートに記入していただきますので、レッスン開始10分前にはお越しください。
クラス中の怪我や事故には責任を負いかねますので、無理のないように行ってください。また体調の変化があった場合、講師にお伝えください。過去の怪我や持病をお持ちの方、腰痛や頭痛のある方は事前にお知らせください。
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